くらた整体院
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妊娠中・産後の身体

2月とは思えない程、暖かくなりましたね。 そんな時はお散歩するのがいいですよ。 妊娠中で安定期に入った方は特に。 歩くと骨盤が動きます。 それを続けると、とても柔軟な骨盤になり、お産がとても楽になります。 どれだけ歩いたかで、お産の時間が変わると言っても過言ではありません。 もちろん、体調を見ながらで構いません。 歩ける時は歩きましょうね。...
今日2/6は今シーズン一番の冷え込みとテレビでやってました。 寒いですね。 そんな時はカイロを貼ることが多いと思います。 でも貼る場所に注意してくださいね。 妊娠中・産後の人に限らず、背骨の上には貼らないようにしましょう。 よくいらっしゃるのが 腰 や 首 に貼る人です。...
くらた整体院のある三重県では今日から1週間、お天気の悪い日が続きます。 妊娠中や産後のママさんは体調が悪くなりやすいのではないでしょうか。 原因は『気圧』にあります。 お天気が悪いと気圧が下がります。 気圧が下がると身体がわずかに膨張します。 (山にお菓子の袋を持って行くとパンパンになるのと同じ理屈です)...
妊娠中や産後は骨盤が開くと言います。 妊娠中や産後はもちろん骨盤は開きますが、実はただ左右に開いているのではありません。 当院にいらっしゃる妊娠中や産後の方 全員が『ただ左右に開いている』と思っていました。 妊娠中や出産時は骨盤は少し捻じれながら開きます。 なので左右対称ではありません。...

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