くらた整体院
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    妊娠中・産後の身体  ·  2020/02/06

    寒い日は

    今日2/6は今シーズン一番の冷え込みとテレビでやってました。

    寒いですね。

    そんな時はカイロを貼ることが多いと思います。

    でも貼る場所に注意してくださいね。

    妊娠中・産後の人に限らず、背骨の上には貼らないようにしましょう。

    よくいらっしゃるのが　腰　や　首　に貼る人です。

    背骨は人体では熱の出口なので、カイロで熱を入れると熱の循環が狂ってしまう場合があります。

    その為、腰や首には貼らない方がいいと思います。

    ではどこに貼るのがいいのか。

    お腹や足首がいいです。

    特に足首（内くるぶしから指3本上がった所らへん）には身体を温めるポイントがあるそうです。

    妊娠中・産後の方は足が冷えると赤ちゃんに行く血液が冷えると言われていますので、足は温めるようにしましょう。

    レッグウォーマーをして、カイロをして・・・。

    足を温めて健康的な身体にしていきましょう！！

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